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건강정보154

성인 아기 정상 체온 범위와 열 내리는 방법 위드 코로나 시대에 살고 있기 때문에 하루에도 몇 번씩 체온을 측정하는 것이 자연스러운 일상이 되었습니다. 상식적인 인간의 정상 체온은 36.5도입니다. 하지만 연령에 따라, 측정위치에 따라 정상 체온의 범위가 조금씩 다르다고 합니다. 그래서 같은 체온이더라도 연령에 따라 대처방법이 조금씩 달라질수도 있는데요. 오늘은 연령별 정상체온 범위와 열 내리는 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 성인, 아기의 정상체온 범위 평균적인 상식선에서 정상 체온의 범위는 36.5도~37.5도 입니다. 코로나 감염 여부를 확인할 때도 37.5도를 넘어가면 우선적으로 의심을 하게 됩니다. 아마 많은 사람들이 인간의 정상체온 범위를 위와 같이 알고 있을것입니다. 저 또한 그랬습니다. 하지만 성인 정상체온 범위와 아기 정상체.. 2021. 10. 24.
목감기 빨리 낫는법과 원인 및 증상 날씨가 추워지고 건조해지면서 목감기에 걸리는 사람이 늘어나고 있습니다. 흔히 목감기라고 하는 인두염은 인두와 후두에 염증이 생기는 증상입니다. 오늘은 이러한 목감기 증상과 목감기 빨리 낫는 법에 대하여 알려드리겠습니다. 목감기 원인 목감기는 크게 급성 인두염과 만성 인두염으로 나눌수 있습니다. 우리가 흔히 말하는 목감기는 대부분 급성 인두염입니다. 급성 인두염은 급격한 기온 변화, 감기, 열성질환, 과로, 허약한 체질, 세균 감염 등이 원인이 되어 발생하게 되는 인두염을 뜻합니다. 만성 인두염의 경우 급성 인후염이 반복해서 재발하거나 지나친 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취, 목의 혹사, 인후두 역류질환 등 개인의 생활 습관이나 환경으로 인해 인두염이 발생해 지속적으로 시달리는 것을 뜻합니다. 목감.. 2021. 10. 22.
편두통과 비슷한 후두신경통 증상과 원인 및 치료 후두신경통은 목 뒤쪽과 뒤통수 부근에서 시작해 두개골을 따라 눈 뒤나 관자놀이 쪽으로 퍼지는 신경통입니다. 편두통과 비슷해 헷갈리기도 하지만 편두통과 후두신경통은 각각 다른 두통입니다. 오늘은 후두신경통의 원인과 증상 및 치료에 대하여 알아보겠습니다. 후두신경통 원인 후두 신경은 목의 두 번째와 세 번째 척추에 3개의 후두신경이 있습니다. 일반적으로 후두신경통은 후두신경이 자극을 받거나 염증이 생겼을 때 발생하게 됩니다. 후두신경통은 갱년기에 많이 발생하는 경향을 보이는데 이는 경추 관절에 생긴 만성관절염과도 관계가 있습니다. 관절 염증이 신경을 자극해 통증을 일으키는 것입니다. 또한 머리 뒷부분에 외상을 입거나 목과 등뼈에 문제가 생겼을 때도 후두신경을 자극해 신경통을 일으키게 됩니다. 근육의 문제로도.. 2021. 10. 22.
딸꾹질 멈추는 방법과 원인 딸꾹질을 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 현상입니다. 특별한 행동을 하지 않아도 약간의 시간이 지나면 자연스럽게 멈춰집니다. 하지만 빨리 딸꾹질을 멈추고 싶거나 간혹 딸꾹질이 오래가는 경우가 있습니다. 이때 빠르게 딸꾹질 멈추는 법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 딸꾹질 원인 사람은 숨을 쉴때 횡격막이 수축되고 바깥에서 공기를 흡수합니다. 그러나 횡격막과 호흡을 하는 근육들이 경련을 일으키게 되면 성문(성대와 그 주변부)이 막히면서 소리를 내게 되는데 이것을 딸꾹질이라고 합니다. 즉, 딸꾹질은 성문이 막히면서 나게 되는 것입니다. 보통 일상생활 중 갑자기 딸꾹질이 나는 경우는 아래와 같은 이유로 발생되는 경우가 많습니다. 1. 위의 갑작스러운 팽창 - 과식을 하거나 탄산음료 등을 마셔 위가 갑작스럽게 음.. 2021. 10. 22.
환절기 코감기 콧물 멈추는 방법과 콧물 원인 날씨가 급격히 추워지고 건조해지면 목감기나 코감기에 걸리는 경우가 많아집니다. 이때 계속해서 흐르는 콧물은 일상생활을 방해하게 되는데요. 콧물의 원인은 다양하지만 콧물 멈추는 법은 비슷합니다. 오늘은 콧물의 원인과 멈추는 법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 콧물 원인 사람은 코로 호흡을 하면서 수많은 미세먼지들을 함께 흡입하게 됩니다. 그러나 콧속에 있는 코털들이 이러한 먼지들을 1차적으로 걸러내줍니다. 하지만 코털도 걸러내지 못하는 미세한 먼지나 가스들이 코털을 통과하게 되는데 이때 코 속 점막이 분비물을 만들어 이들이 통과하지 못하게 합니다. 이때 나오는 분비물을 흔히 콧물이라고 합니다. 그러나 최근에는 마스크가 일상화되면서 미세먼지들로 인해 콧물이 발생하는 확률을 상당히 낮아졌습니다. 그러나 콧물.. 2021. 10. 21.
병원 가지 않고 튼살 없애는법 튼살이 있다고 해서 몸에 문제가 생기는 것은 아니지만 미적인 면에서 튼살은 상당히 눈에 거슬리게 보입니다. 튼살은 주로 피부가 자연적인 성장 범위 이상으로 갑작스럽게 성장할 때 생기게 되는데요. 몸의 모든 부위에서 생길 수 있지만 엉덩이 튼살이나 허벅지 튼살처럼 넓은 면적을 가진 신체부위에서 주로 나타납니다. 오늘은 이러한 튼살의 원인과 튼살 없애는 법에 대하여 알려드리겠습니다. 튼살 원인 튼살의 정확한 기전은 파악하지 못했지만 피부가 갑자기 늘어나게 될 경우 피부의 콜라겐 섬유들이 급격히 늘어나는 피부를 따라가지 못해 파괴되면서 생긴다고 합니다. 그래서 보통 단시간에 급격히 살이 찌거나, 임신으로 인해 살이나 몸무게가 빠르게 늘어나는 경우 생기게 되는 경우가 많습니다. 그리고 사춘기 청소년의 경우 빠르.. 2021. 10. 20.
폐가 굳어 호흡곤란이? / 폐 섬유화 증상과 원인 폐 섬유화란 폐가 딱딱하게 굳어지고 뻣뻣해지면서 제 기능을 못하는 폐질환입니다. 코로나에 감염될 경우 일부 환자들에게서 이러한 폐 섬유화가 나타나면서 코로나 증상 중 하나로 알려져 있습니다. 코로나 확진자가 많은 최근 많은 사람들이 더 관심을 가지는 질환 중 하나이기도 합니다. 오늘은 이러한 폐 섬유화 증상과 원인에 대하여 알아보겠습니다. 폐섬유화란? 폐는 숨을 쉬는 기관으로 사람이 살아가는 데 있어 가장 중요한 기관입니다. 특히 폐는 한번 구조적 손상을 입게 되면 다시 이전과 같은 상태로 돌아가는 것이 거의 불가능해 정말 관리가 중요한데요. 폐섬유화는 폐포벽이 딱딱해지고 두꺼워지면서 뻣뻣해져 산소가 혈액 내로 들어가는 것을 어렵게 만들어 폐의 기능을 떨어지게 만드는 질환입니다. 폐섬유화는 대부분 최소 .. 2021. 10. 19.
티눈 생기는 이유와 발바닥 티눈 제거 방법 티눈이 생기는 이유는 피부에 가해지는 마찰과 압력으로 인해 발생하게 됩니다. 그래서 신체부위 어느곳에나 생길 수 있으나 보통 압력이 가장 많이 가해지는 발바닥에 생기는 경우가 많습니다. 특히 구두나 하이힐 등의 신발을 자주 신는 사람에게 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 오늘은 이러한 티눈 원인과 발바닥 티눈 제거 방법에 대하여 알아보겠습니다. 티눈 생기는 이유 티눈이란 외부의 자극과 압박으로 작은 범위의 각질이 증식되어 원뿔 모양으로 피부에 박히는것을 뜻합니다. 모든 신체부위에 생길 수 있지만 지속적으로 압박을 받는 발바닥에 생기는 경우가 흔합니다. 보통 발에 맞지 않는 신발이나 구두, 하이힐 등 발이 편하지 않은 신발을 오랜시간 신고 활동하면서 생기는 경우가 가장 흔합니다. 하지만 걷는 자세나 습관이 잘.. 2021. 10. 18.

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