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왼쪽 오른쪽 눈 밑/ 눈꺼풀 떨림, 원인과 해결 방법 일상생활을 하다 보면 이유 없이 왼쪽이나 오른쪽 눈 주변이 파르르 떨리는 경험을 하게 됩니다. 사람에 따라 눈밑이 떨리기도 하고 눈꺼풀이 떨리기도 하고 눈 전체가 떨리는 느낌이 나기도 하는데요. 보통 마그네슘 부족이 원인이라 생각해 마그네슘을 섭취하는 경우가 많지만 마그네슘 부족외에도 눈 주변이 떨리는 원인은 다양합니다. 오늘은 눈밑이나 눈꺼풀 떨림의 원인과 해결방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 피로와 스트레스 보통 눈밑떨림이나 눈꺼풀 떨림이 느껴질 경우 과로를 하거나 여러 원인으로 피로가 누적되어 있을 경우가 많습니다. 현재 원인을 알 수 없는 눈 떨림이 있다면 최근 본인의 피로도가 높진 않은지 과도한 스트레스가 시달리고 있진 않은지 확인해 보아야 합니다. 피로와 스트레스가 쌓이면 몸속의 전해질도 부.. 2021. 9. 17.
MZ세대 뜻과 MZ세대 특성 최근 뉴스에 빠지지 않고 등장하는 단어 중 MZ세대가 있습니다. 엠지 세대라고 읽는 사람도 있고 엠제트 세대라고 읽기도 하는데요. MZ세대 뜻은 1980년대 초반 출생한 세대부터 2000년대 초반 출생한 세대까지를 통칭해 부르는 단어입니다. 트렌드에 민감해 사회 전 분야에서 주목하고 있는 세대라고 할 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 MZ세대의 정확한 뜻에 대하여 알려드리겠습니다. MZ세대 뜻 MZ세대는 두 세대를 아울러 부르는 단어입니다. 1980년대 초~2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반~2000년대 초 출생한 Z세대를 통칭해 MZ세대라고 합니다. 밀레니얼은 M과 Z세대의 Z를 합쳐 부르는 것입니다. Z세대 입장에서는 최대 20살 가까이 많은 M세대와 같은 세대로 묶이는 것에 대해.. 2021. 9. 17.
통풍 초기증상과 원인, 통풍에 좋은 음식 통풍은 몸속의 요산이 배출되지 못하고 쌓이면서 생기는 질환입니다. 바람에 스쳐도 아플 정도로 통증이 심해 통풍이라고 불리는데요. 치료를 하더라도 재발이 심하므로 통풍 초기 증상을 잘 파악하고 관리해야 합니다. 오늘은 통풍 초기 증상과 원인 그리고 통풍에 좋은 음식에 대하여 알려드리겠습니다. 통풍과 통풍원인 음식물을 섭취하면 소화가 이루어지고 최종적으로 남는 찌꺼기 물질 중에 요산이 있습니다. 요산은 보통 혈액 속에 녹아있다가 소변으로 배출되어지게 되는데요. 하지만 요산이 정상적으로 배출되지 못하거나 혈액속 요산 양이 지나치게 많을 경우 요산은 결정체로 변하고, 결정체는 관절에 붙어 극심한 통증을 유발하는 통풍이 발생하게 됩니다. 통풍은 보통 발 주변, 엄지발가락이나 발등, 발목 등에 주로 나타나지만 관절.. 2021. 9. 16.
공황장애 증상과 원인 및 자가진단법 연예인들의 공황장애 증상을 겪고 있다는 뉴스를 자주 듣게 되면서 공황장애는 일반 사람들에게도 어색하지 않은 정신질환이 되었습니다. 또한 공황발작은 전체 성인의 30% 정도는 한 번쯤 경험하는 생각보다 흔한 증상이기도 합니다. 공황발작은 초기에 치료를 시작하면 약물치료만으로도 쉽게 회복이 가능하다고 하는데요. 오늘은 이러한 공황장애의 증상과 원인 및 자가진단 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란? 우리는 일상생활 중 갑작스러운 상황이 발생해 어떻게 해야 할지 모를 때 패닉(Panic)이라는 단어를 자주 사용합니다. 공황발작과 패닉이 비슷한 증상이라고 할 수 있습니다. 물론 공황발작은 패닉 상태보다는 좀 더 심각한 생명의 위협을 느낄 때 오는 공포감이지만 어떻게 해야 할지 모르는 상황에 정신을 차.. 2021. 9. 16.
아이폰 13 가격과 출시일 및 사전예약 날짜 애플이 오늘(현지시각 14일) 캘리포니아 쿠퍼티노의 애플파크에서 스트리밍으로 스페셜 이벤트를 개최하며 아이폰 13을 공개했습니다. 최근 삼성의 제트플립3가 전 세계적으로 상당한 인기를 끌고 있는 상황에서 발표되어 또 한 번 애플과 삼성의 맞대결이 기대가 되는데요. 오늘은 아이폰 13의 성능과 가격, 사전예약, 출시일 등에 대하여 알려드리겠습니다. 아이폰 13 기존과 달라진 점은? 아이폰13은 기존 아이폰 12와 마찬가지로 네 개의 시리즈로 발표되었습니다. 기본형 아이폰 13과 소형 모델 아이폰 13 미니 그리고 프리미엄 아이폰 13프로, 대화면 모델 아이폰 13프로 맥스입니다. 아이폰 12가 출시되면서 아이폰의 외관이 많이 달라졌었는데요. 그래서 그런지 이번 아이폰 13에서는 외형적인 큰 변화는 보이지 .. 2021. 9. 15.
뚫어뻥 없을때 막힌 변기 뚫는법 휴지나 음식물, 기타 다른 물질을 넣어 변기가 막히기도 하지만 특별한 무엇인가 넣지 않았음에도 변기가 막히는 경우가 있습니다. 화장실에 뚫어뻥이 준비되어있다면 다행이지만 갑작스러운 상황에 뚫어뻥이 없는 경우도 많은데요. 그래서 오늘은 뚫어뻥 없이 막힌 변기 뚫는 법에 대하여 알려드리겠습니다. 물 붓기 화장실에 뚫어뻥은 없어도 작은 대야 하나씩은 들고 계실 건데요. 가장 쉽게 해 볼 수 있는 방법은 대야에 물을 가득 채워 높은 위치에서 붓는 것입니다. 막힌 변기의 원인이 휴지나 종이 같은 가벼운 것들이라면 높은 위치에서 물을 부어 강한 수압으로 내려보낼 수 있습니다. 옷걸이 세탁소에서 옷을 받아오면 걸려있는 철제 옷걸이를 이용할 수 있습니다. 변기 뚫기라고 하기보다는 변기 속에 걸린 이물질을 빼내는 방법이.. 2021. 9. 15.
역류성식도염 증상과 원인 및 치료 역류성 식도염이란 위의 내용물이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 증상입니다. 위내시경을 실시하면 다수의 환자에게서 발견되는 것이 역류성 식도염인데요. 현대인의 잘못된 식습관에 의해 점점 계속해서 환자가 증가하는 추세입니다. 특별한 증상이 없는 경우도 있어 방치하기도 하는데 역류성 식도염을 방치할 경우 만성적인 증상을 보이기도 하며 심할 경우 궤양이나 출혈, 식도암, 식도협착 등의 합병증이 나타날 수 있어 관리가 필요합니다. 오늘은 이러한 역류성 식도염의 원인과 증상 및 치료에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 원인 위와 식도사이에는 위의 음식물이 역류하지 못하도록 조여주는 하부식도 괄약근이라는 근육이 있습니다. 역류성 식도염은 해당 근육의 조이는 힘이 약해져 기능을 제대로 하지 못할 때 위산.. 2021. 9. 14.
코로나 자가 격리 지원금 기준과 신청 방법 백신 접종률이 빠른 속도로 높아지고 있지만 확진자 숫자는 감소하지 않고 있습니다. 그만큼 밀접접촉자도 많고 자가격리에 들어가는 사람들 또한 많은 상태인데요. 자가격리에 들어가면 가장 걱정되는 것이 수입이 없어질 수 있다는 점인데요. 그래서 정부와 지자체에서는 자가 격리자들에게 격리 날짜에 따라 생활지원금을 지급하고 있습니다. 오늘은 코로나 자가격리 지원금의 기준과 신청방법에 대하여 알려드리겠습니다. 자가격리 지원금이란? 코로나 확진자의 밀접접촉자로 판단되어 자가격리를 하거나 코로나에 확진되어 입원을 할 경우 생활지원금을 신청할 수 있습니다. 반드시 보건소에서 연락이 와서 공식적으로 자가격리를 하였을 때 신청이 가능하며 회사 등에서 자가격리를 요청하거나 자발적으로 자가격리에 들어갈 경우에는 신청이 불가능합.. 2021. 9. 13.
췌장암 원인과 초기증상 및 치료 췌장암은 암중에서도 가장 악명이 높은 암입니다. 대부분 발견하게 되면 암이 상당히 진행된 경우가 많고 빠르게 발견해 수술을 하더라도 재발 가능성이 높아 5년 생존율이 높지 않습니다. 그래서 췌장암은 무엇보다 초기 증상을 잘 알고 치료하는 게 중요합니다. 오늘은 췌장암의 원인과 초기 증상에 대하여 알아보겠습니다. 췌장암이란? 췌장은 소화효소를 십이지장으로 보내는 기능과 호르몬을 혈관내로 방출하는 기능을 가진 아주 중요한 기관이라고 할 수 있습니다. 췌장암은 이러한 췌장에 생긴 악성종양을 말합니다. 췌장암은 발생위치에 따라 증상이 조금씩 달라지는데 90% 이상이 췌관의 외분비 세포에서 발생한다고 합니다. 췌장암의 조기발견이 어려운것은 췌장암의 발생기전을 정확히 알지 못하기 때문이라고 하는데요. 환경적 요인과.. 2021. 9. 12.
시서스가루 효능과 부작용 및 섭취량 시서스 가루는 최근 각종 건강프로그램에 소개되면서 다이어트에 아주 효과적이라고 알려졌습니다. 하지만 시서스 가루는 다이어트뿐만 아니라 각종 효능을 가지고 있습니다. 하지만 이러한 효능이나 섭취량을 정확히 모르고 먹을 경우 약간의 부작용이 생길 수도 있다고 하는데요. 오늘은 이러한 시서스 가루의 효능과 부작용에 대하여 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 시서스란? 시서스의 정확한 명칭은 라고 합니다. 포도과에 속하는 덩쿨식물로 인도를 비롯한 열대지방에서 주로 재배되는 식물입니다. 약 2,000년전부터 약재로 이용되었는데 '하늘에서 내려온 신비한 식물'이라는 별명이 붙을 정도로 생명력이 강한데 다이어트뿐만 아니라 여러 효능을 가지고 있는 식물로 알려져 있습니다. 우리나라에서는 알려진지 얼마 되지 않았지만 해외에.. 2021. 9. 12.

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