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각종 제모방법의 장점과 단점(왁싱 부작용, 제모크림 부작용 등) 여름이 다가오고 날이 더워지면서 옷차림도 짧아지게 되는 6월입니다. 옷차림이 짧아지면서 많은 사람들이 제모에도 신경을 쓰게 되는데요. 최근에는 남자분들도 깔끔해 보이기 위해 제모를 하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 이러한 제모 방법에는 레이저 시술부터 면도기를 이용한 셀프 방법까지 아주 다양하게 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 여러 제모 방법들과 각 제모 방법의 장, 단점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 레이저 시술 - 장점 : 레이저로 시술하기 때문에 털의 모근까지 없애주어 반영구적인 제모가 가능합니다. 또한 병원에서 의사선생님의 진료를 통해 진행되므로 시술 이후에 나타날 수 있는 피부 자극이나 염증에서도 케어가 가능합니다. 저는 직접 받아본 적은 없지만 여러 사람들의 후기를 보니 약간 따끔하.. 2021. 6. 26.
오래달리기 잘하는법, 달리기 빨라지는법 코로나가 시작된 이후 실내운동이 어려워지면서 달리기를 하는 사람들이 많이 늘어났습니다. 특히 최근에는 저녁에 선선한 날씨가 달리기를 하기 딱 좋은 날씨인데요. 그래서 강변이나 달리기를 할 수 있는 공간에 많은 사람들이 달리는 모습을 볼 수 있습니다. 그렇다면 과연 더 오래 달리기 위해서는, 더 빠르게 달리기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 1. 상체 근육 만들기 - 달리기는 하체로 한다고 생각하시는 경우가 많으실 텐데요. 하지만 달리기는 하체로만 하는 것이 아니라 상, 하체. 즉 온몸을 이용하는 운동입니다. 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 장시간 러닝을 하고 나면 다음날 온몸의 근육이 다 아프다고 느끼시게 됩니다. 달리기를 하게 되면 바람의 저항을 뚫고 나아가야 하는데 이때 상체 근육. 특히 코어 근육이 .. 2021. 6. 25.
도루코 페이스 7 면도기 리뷰 면도기를 구매할 때 어떤 걸 제일 중요하게 생각하시나요? 수염이 얼마나 깔끔하게 잘려나가는지도 중요하고, 피부가 최대한 덜 자극이 되어야 하는 것도 중요합니다. 하지만 저는 매일 아침 면도를 해도 늦은 오후쯤이면 수염이 생기다 보니 면도 횟수가 많을 수밖에 없다 보니 면도날 교체도 잦을 수밖에 없고 가끔은 면도날 가격이 부담스럽다고 느껴질 때가 있더라고요. 면도날이 싼 가격일 거 같지만 은근히 비싼 소모품이잖아요? 그러던 중 기존에 쓰던 질레트 면도기날이 다 떨어져서 검색하다가 도루코 면도기가 가격도 싸고 평도 좋아 보여서 한번 구매해보았습니다. 면도기날도 3중날부터 7중 날까지 다양하지만 아무래도 면도 횟수가 잦을수록 수염도 두꺼워지고 거칠어져 3,4중 날로는 면도가 안되기 때문에 6중 날. 7중 날을.. 2021. 6. 23.
닭가슴살 다이어트 얼마나 먹어야 될까? 다이어트하면 생각나는 음식에는 어떤 것들이 있으신가요? 사람마다 조금씩의 차이는 있겠지만 닭가슴살이 가장 먼저 생각나시는 분들이 많으실 겁니다. 그렇다면 왜 닭가슴살은 다이어트의 대명사가 되었을까요? 다이어트란? - 다이어트를 단순히 몸무게를 줄이는것으로 생각하실 수도 있지만 올바른 다이어트는 근육량은 늘리거나(or 최소한 줄어들지는 않도록하며) 체지방을 줄이는 행위를 뜻합니다. 그러므로 올바른 다이어트를 위해선 운동도, 식단 조절도 필수라고 할 수 있습니다. 그리고 이러한 식단관리 역시 무작정 먹는 양을 줄이는 것이 아닌 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소를 자신의 몸에 알맞은 양만큼 섭취하는 것을 뜻한다고 할 수 있습니다. 닭가슴살이 중요한 이유? - 다이어트를 하게 되면 많은 사람들이 닭가슴살을.. 2021. 6. 21.
샤워 후 간지러움 증상이 생기는 이유 6월이 지나가고 있습니다. 곧 장마가 시작되고 뜨거운 햇빛도 내리쬐게 될 텐데요. 날씨가 더워질수록 샤워 횟수도 증가하는 경우가 많습니다. 하지만 누군가는 샤워 후 몸의 간지러움이 느껴져 샤워를 주저하기도 합니다. 그렇다고 여름철 샤워를 안 하면 스스로도 찝찝하지만 주변 사람들에게도 안 좋은 냄새를 풍기게 될 수 있습니다. 왜 샤워 후 간지러움이 나타나는지, 어떤 문제들이 간지러움을 일으키는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 바디워시, 샴푸 등 각종 샤워용품의 문제 - 바디워시, 샴푸 등은 몸과 머리카락에 묻은 각종 오염물과 먼지를 효과적으로 씻어내도록 하기 위해 여러 화학물질이 첨가되어 있습니다. 그러므로 자신의 피부에 맞지 않는 특정성분이 있다면 그 성분으로 인해 가려움이 발생할 수 있습니다. 특히.. 2021. 6. 18.
딤채 스탠드형 김치냉장고 EDT41EFRZDT 412L 구매리뷰 이사를 오면서 기존에 쓰던 뚜껑 여는 김치냉장고를 버리고 새로운 김치냉장고를 구입하게 되었습니다. 금전적 여유가 많지 않았던지라 역시 또 가성비 좋은 김치냉장고를 열심히 검색해 보았는데요. 스탠드형 김치냉장고는 딤채 vs 디오스로 많이들 고민하시는 것 같더라고요. 저 또한 딤채 vs 디오스를 놓고 이래저래 괜찮은 제품이 어떤 것이 있을까 엄청나게 많은 고민과 검색을 거듭했습니다. 제가 검색한 정보들은 김치냉장고 특히 스탠드형 김치냉장고는 디오스보다는 딤채를 추천하시는 분들이 조금 더 많더라고요. 그래서 고민 끝에 선택한 것이 딤채 EDT41EFRZDT(412L)입니다. 딤채와 디오스의 가장 큰 차이는 디오스는 전체 칸이 간접냉각이고 디오스는 상부는 간접, 서랍 칸은 직접냉각이라고 하더라고요. 아무래도 간.. 2021. 6. 17.
근육통 심할 때 / 근육통 푸는 법 근육통 원인 - 대부분의 근육통은 평소 쓰지 않는 근육을 사용했을 때 나타나는 경우가 많습니다. 평소 운동량이 부족하던 사람이 운동을 시작하면 며칠 동안에 근육통으로 고생하기도 합니다. 물론 특정 질병이나 염증, 부상, 스트레스 등 다른 원인에 의해서도 근육통이 나타나기도 합니다. 평소보다 운동량이 많아지면 근육이 경직되는 현상이 발생합니다. 근육이 경직되는것은 혈액이 제대로 순환하지 못한다는 것인데 혈액의 순환이 부족해지면 젖산 등 좋지 않은 중간대사산물이 혈액 속에 남게 되고 이 물질들이 근육통을 일으키게 되는것입니다. 특히 운동을 하면 생성되는 젖산은 소량일 때는 운동 중 탈진을 막아주고 에너지를 만들어내도록 도와주지만 운동량이 많아지고 근육의 경직이 일어나고 혈액순환이 부족해지면 어쩔 수 없이 몸.. 2021. 6. 11.
린스 트리트먼트 차이 / 헤어트리트먼트 사용법 린스, 트리트먼트, 컨디셔너. 이들은 샴푸와 함께 흔히 사용하는 헤어제품들 입니다. 하지만 이들의 차이를 확실히 알고 용도에 맞게 사용하는 경우는 많지 않은것 같습니다. 저 역시 머릿결이 뭔가 퍽퍽하고 부드럽지 못하다고 느끼지면 그냥 아무거나 잡히는데로 쓰는 경우가 많기도 했었습니다. 쓰고나면 세개제품이 전부 머릿결을 부드럽게 해주는건 비슷하다고 느꼈기 때문이죠. 그래서 각각의 용도를 모를때는 그냥 이름만 다를뿐 똑같은 목적으로 만들어졌다고 생각하기도 했었습니다. 하지만 각각 다른 역할을 하는 제품이라고 합니다. 그렇다면 과연 어떤 차이가 있고 어떻게 사용해야 하는지 알아볼까요? 린스,컨디셔너,트리트먼트의 구분 1. 린스(=컨디셔너) - 사실 린스와 컨디셔너는 같은 제품입니다. 우리는 컨디셔너라는 명칭보.. 2021. 6. 9.
가래 생기는 이유, 가래 없애는 방법, 가래 색깔에 따른 질병 일반적으로 가래는 몸에 문제가 있을 때 생기는 것으로 생각하는 경향이 큽니다. 하지만 가래는 보통의 건강한 사람에게도 분비되는 물질입니다. 가래는 기도부터 폐까지 호흡기쪽에서 기도를 보호하기 위해 나오는 물질이라고 합니다. 가래의 90%이상이 수분과 단백질, 무기질 등으로 구성되어 있고 건강한 사람들에게도 하루 100mL 정도는 분비된다고 합니다. 하지만 많은 사람들이 이것을 가래로 인식하지 못하고 그대로 넘겨버리기도 한다고 합니다. 하지만 우리가 흔히 더럽다고 인식하먀 뱉어내는 가래들은 외부의 미세먼지나 균들이 묻어 오염되거나 기관지나 폐 등에 문제가 생겨 나오는 것으로 미세먼지나 각종 균들에 오염되어 있을 가능성이 높습니다. 침과 가래의 구분 - 침은 거품이 많이 발생되며 끈적하지 않습니다. 하지만 .. 2021. 6. 8.
각종 꿈 해몽 : 연예인 꿈 해몽/ 똥 꿈 해몽/ 신발꿈 해몽/ 대통령 꿈 해몽 연예인 1) 연예인을 만나거나 대화하는 꿈 : 귀인을 만나 재능이나 능력을 인정받아 새로운 기회가 생길 수 있습니다. 하지만 짜증을 내면서 대화를 했다면 구설수에 오를 수도 있다고 합니다. 2) 연예인고 밥 먹는 꿈 : 내가 이루고자 했던 일이 이루어지며 능력을 인정받을수 있습니다. 3) 연예인과 데이트 하는 꿈 : 진행하던 일이 결실을 맺는 등 주변에 자랑할 좋은 일이 생길 수 있습니다. 4) 연예인과 결혼하는 꿈 : 결혼하면서 느끼는 감정이 행복하고 좋았다면 길몽이지만 결혼이 슬프거나 괴로웠다면 자신에 대한 안 좋은 소문 등으로 괴로워할 수 있습니다. 5) 내가 연예인이 되는 꿈 : 주변 사람들과 마찰이 생기는 등 관계에 문제가 생길수 있습니다. 똥 - 똥은 길몽의 의미가 강히다고 합니다. 1) 똥 .. 2021. 6. 6.

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