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'이것'만 있으면 생선 비린내 제거 완전 가능? 생선 비린내 원인 - 살아있는 생선에서는 비린내가 나지 않습니다. 그리고 그물에 걸려 죽은 지 얼마 안 된 생선도 비린내가 나지 않는다고 합니다. 하지만 우리가 생선을 먹기 위해 재료로 사용하게 될 때는 비린내가 나는데요. 생선의 비린내는 쉽게 말하면 생선이 죽은후 부패하는 과정에서 생기는 것이라고 할 수 있습니다. 생선이 죽고 난 후 몸안에 있던 박테리아 성분이 육지로 올라와 바닷속보다 따뜻한 온도 덕분에 활성화되기 때문입니다. 이 과정에서 트리 메틸아민이라는 성분이 생성되고 이 성분이 생선에 비린내를 나게 만드는 것입니다. 그래서 생선의 비린내가 심하다는것은 그만큼 죽은 시간이 오래 지났고 신선도가 낮다고 판단할 수 있는 기준이 되기도 합니다. 손이나 도마,칼 등에 묻은 비린내 제거방법 1. 레몬이나.. 2021. 5. 1.
소변 자주 마려움 증상이 갑자기 나타난다면 혹시 빈뇨? 보통 성인은 하루에 평균 5~7회 정도 소변을 본다고 합니다. 물론 다량의 수분 섭취가 이뤄질 경우 횟수가 조금 더 늘어날 수 있지만 그 횟수가 10회를 초과한다면 배뇨 횟수가 비정상적으로 증가하는 빈뇨로 정의할 수 있습니다. 특히 다량의 수분 섭취가 없었는데도 어느 날부터 갑자기 소변의 횟수가 증가한다면 단순 빈뇨가 아닌 또 다른 질병의 증상일 수 있으므로 자세한 관찰과 검사가 필요합니다. 1. 빈뇨 증상 2. 빈뇨의 원인 3. 해결방법 1. 빈뇨 증상 - 단순히 소변의 횟수가 느는것 외에도 빈뇨를 의심할 수 있는 다양한 증상이 있습니다. 만약 아래와 같은 증상들이 다수 있다면 반드시 병원에 방문하여 정확한 진단 및 검사가 필요합니다. 특별한 이유 없이 어느 날부터 갑자기 소변의 횟수가 늘어난다면 또 .. 2021. 4. 30.
뱃살 빼기 다이어트 식단 관리 한다고 지방 섭취를 안하면? 보통의 다이어트 상식에 다이어트를 하려면 지방을 먹지 말아야한다라고 생각하곤 합니다. 그런 이유때문인지 많은 사람들이 지방은 몸에서 안 좋은 역할을 한다고 생각하는 경우가 많은것 같습니다. 하지만 지방은 다이어트시 무조건 먹지 말아야하며 몸에서 나쁜 역할만 하는것은 아닙니다. 지방은 3대 영양소중 하나로 우리몸에 반드시 있어야 하는 영양소입니다. 당연히 다이어트를 할때도 지방의 섭취는 필수입니다. 정확한 의미로 몸에 좋고 필요한 지방의 섭취가 필수라고 해야겠죠. 그렇다면 과연 지방은 우리몸에서 어떤 역할을 하며 좋은 지방과 좋지 않은 지방은 어떤것이 있을까요? 1. 지방의 역할 2. 지방의 종류 3. 올바른 지방 섭취를 위한 생활습관 1. 지방의 역할 세포막의 구성성분 - 세포는 우리몸의 가장 기본 구성.. 2021. 4. 29.
숨은정부지원금찾기 이제는 보조금24에서 한번에 확인하고 신청하세요 정부가 지원해주는 보조금이나 혜택이 너무나 많습니다. 그런데 많은 사람들이 잘 몰라서, 나는 당연히 해당 안될 거라 생각해서, 내가 해당 조건에 부합하는지 알아보는 게 까다로워서 수많은 혜택들을 놓치고 있습니다. 그래서 많은 사람들이 더 쉽게 혜택을 누릴 수 있도록 정부에서 4월 28일부터 보조금 24라는 사이트를 운영하는데요. 이번 포스팅에서는 보조금 24 사이트가 어떤 곳인지, 어떻게 이용할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 보조금 24 사이트란? - 2019년 한국보건사회연구원의 조사 결과에 따르면 지자체 복지담당자 70.9%가 뽑은 보조금 대상자의 미신청 사유 1위는 몰라서라고 합니다. 국가에서 지원해주는 보조금은 우리가 상상하는 것 이상으로 많습니다. 하지만 이 모든 보조금들이 전부 홍보되.. 2021. 4. 28.
꽃가루농도위험지수가 알려주는 꽃가루 날리는 시기? 꽃가루란 무엇인가? - 꽃가루는 식물이 번식을 위해 퍼뜨리는 가루입니다. 식물의 종류에 따라 꽃가루를 퍼뜨리는 매개체가 다른데 곤충이 매개체인 식물을 충매화, 새가 매개체인 식물은 조매화라고 부릅니다.. 봄이나 가을에 문제가 되는 꽃가루는 바람을 통해 꽃가루를 퍼뜨리는 식물들인데 이러한 식물들을 풍매화라고 합니다. 꽃가루 날리는 시기 - 꽃가루 알레르기가 있으신 분들이 가장 힘든 시기가 보통 4~6월입니다. 봄에 피는 꽃들이 꽃가루 알레르기를 일으킨다고 생각할 수 있지만 4~6월에는 참나무, 소나무 등 나무들이 번식을 위해 꽃가루를 날리게 됩니다. 이 시기에 야외에 주차를 해놓으면 차위에 노랗게 가루들이 앉는걸 볼 수 있는데 이것들이 소나무나, 참나무 등에서 나온 꽃가루입니다. 4~6월에는 나무류의 꽃가.. 2021. 4. 27.
일상 속 사소한 두통 원인과 두통 없애는 방법 두통은 살면서 가장 흔하게 나타나는 통증이라고 할 수 있습니다. 너무나 사소한 것에서부터 아주 심각한 질병까지 모든 것들이 원인이 되어 두통이 나타날 수 있는데요. 갑작스러운 두통이 생길 경우 일상생활에서 쉽게 시도해보거나 혹은 중단하여 두통을 완화하는 방법에 대해 설명드릴까 합니다. 1. 냉찜질 & 온찜질 2. 물섭취 3. 주변을 어둡게 하기 4. 렌즈 빼기 5. 마스크 벗기 6. 소화제 먹기 1. 냉찜질 & 온찜질 - 두통에도 찜질은 효과적입니다. 하지만 어떤 두통이냐에 따라 냉찜질이 필요한지 온찜질이 필요한지 달라지는데요. 편두통의 경우에는 냉찜질이 좋다고 합니다. 편두통은 보통 혈관이 팽창되면서 증상이 발생하는 경우가 많아서 냉찜질을 통해 혈관이 수축되도록 해주면 도움이 될 수 있다고 합니다. -.. 2021. 4. 27.
운전면허증을 가지고 있다면 무조건 신청하세요 <착한운전마일리지> 착한 운전 마일리지란? - 착한운전 서약서를 작성하고 무위반과 무사고로 1년 동안 안전운전을 할 경우 10점의 마일리지를 적립하여 주는 제도 *무위반 : 운전면허 취소, 정지 처분, 범칙금 통고처분, 과태료 처분 *무사고 : 사람을 죽거나 다치게 하지 않는 것 마일리지 사용방법 - 1년간 무위반, 무사고로 10점의 마일리지를 쌓은 후 벌점이 있는 사고나 위반을 할시 쌓인 마일리지로 벌점의 일부를 줄일 수 있습니다. 벌점이 40점 이상일 경우 면허정지의 대상이 되는데 이때 마일리지 10점이 있다면 벌점을 30점으로 줄여 면허정지의 처벌을 피할 수 있습니다. - 서약서 작성 후 위반이나 사고로 법규를 위반한 경우 다음날부터 재서약 후 적립 가능 - 마일리지는 무제한으로 누적되며 누적된 마일리지는 사라지지 않.. 2021. 4. 26.
안전하고 올바른 렌즈 선택을 위한 소프트렌즈, 하드렌즈 비교 마스크가 일상화된 시대. 안경 쓰는 사람들에겐 불편함이 있습니다. 그나마 날씨가 따뜻해진 최근엔 조금은 괜찮아졌지만 마스크를 쓰면 안경에 계속해서 습기가 차기 때문인데요. 그래서 아마 안경 대신 렌즈를 착용하는 분들도 늘어났지 않을까 싶습니다. 렌즈는 크게 하드렌즈와 소프트렌즈로 나뉜다고 볼 수 있습니다. 렌즈를 처음 접하시는 분들은 보통 소프트렌즈로 시작을 하게 되고 하드렌즈보다는 소프트렌즈를 더 많이 착용합니다. 그래서 하드렌즈에 잘 모르는 경우도 많고 하드렌즈라는 단어의 특징상 불편할 것 같다고 직감적으로 느끼는 경우도 많은 것 같습니다. 하지만 눈의 적응기간만 지나면 소프트렌즈보다 더 편한 게 하드렌즈랍니다. 그래서 오늘은 소프트렌즈와 하드렌즈의 차이점에 대해 알아볼까 합니다. 1. 하드렌즈와 소.. 2021. 4. 26.
일상에서 할수 있는 최고의 다이어트 운동 다이어트를 위해서 가장 중요한 건 운동입니다. 단순히 몸무게를 줄이겠다는 목표만이라면 운동보다는 먹는양을 줄이는것이 더 중요하지만 보통의 다이어트는 몸무게를 줄임과 동시에 탄력 있는 몸매를 얻기 위해 시작하게 되죠. 그리고 그렇게 줄인 몸무게를 다이어트 이후에도 오랫동안 유지할 수 있다면 최고의 성공적인 다이어트겠죠. 그렇다면 그러한 성공적인 다이어트를 위한 운동은 무엇이 있을까요? 1. 몸무게 유지를 위한 조건 2. 일상에서 할수 있는 최고의 운동 3. 올바른 계단 걷기 운동 방법 1. 몸무게 유지를 위한 조건 - 요즘은 다이어트에 대한 지식들도 쉽게 접할 수 있어 극단적으로 굶거나 먹는 양을 줄이면서 하는 다이어트는 요요현상을 반드시 동반한다는 것을 알기 때문에 많은 분들이 극단적으로 다이어트를 진행.. 2021. 4. 25.
잘못된 샤워가 피부 오돌토돌, 가려움, 두드러기를 만들고 있다? 화창한 봄이 가고 여름이 오고 있는 것 같은 요즘 날씨입니다. 날이 더워서, 찝찝함이 싫어서, 피부를 잘 가꾸고 싶어서 등등 많은 이유로 샤워를 하는 횟수도 늘어나게 되는데요. 몸을 더 잘 관리하려고 샤워를 하는데 잘못하면 오히려 샤워가 피부에 독이 될 수도 있다는 점 아시나요? 그래서 오늘은 샤워 잘하는법, 샤워할 때 알아야 할 상식에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 1일 샤워횟수 2. 적정 샤워시간 3. 샤워 순서 4. 비누, 바디클렌저 사용방법 5. 적정 물의 온도 6. 샤워 후 주의 사항 1. 1일 샤워 횟수 - 날씨가 더워질수록 하루 샤워 횟수가 늘어나곤 하는데요. 저는 날씨 상관없이 아침, 저녁으로 두 번은 꼭 하는편입니다. 꼭 몸을 깨끗히 씻는다는것도 있지만 아침엔 물을 맞으면서 잠을 깨는편이.. 2021. 4. 23.

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